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不会打篮球,要怎么装得像会打篮球?

不会打篮球,又要装着会打篮球的样子,不是想去女神年前装帅耍酷,那就是想在同性面前增加共同话题吧!

要想装着会打篮球,尽量做到一下几点:

无论哪种运动,都要做好充分的准备工作

必须的运动装备尽量齐全,如一双好的篮球鞋子尤其重要,篮球鞋的选择则要根据自己脚的大小,鞋子的包裹性、透气性、抓地力、弹性等重要参考指标来选择,其次再考虑鞋子的款式配色等。

宽松、舒适、透气、吸汗、好看的篮球服 ,也是行家的标配。

一个流行时尚的耐克篮球运动背包,是一个不错的选择。

它可以装很多物品,有两件干净的T恤,一条运动毛巾,一瓶佳得乐运动饮料和日常必需品。

既然是打篮球,那么篮球的好坏,在一定程度上,可以决定您的发挥水平。

篮球品牌可以选择斯伯丁、威尔胜、李宁、耐克、世达等等,用起来都比较顺手。

如何选择球一个好球

一是手摸起来是否舒服 、是否戳手。

二是充满气过后,篮球底部从1.8米高度放手 ,垂直自由掉落在地上反弹高度也是从篮球底部算,1.2米到1.4米之间为合格。

三是原地拍球时,球反弹起来是否粘手。

四是原地向头顶上方,投篮抖腕拨指出手那一瞬间,手指触感是否舒服流畅。

来,开始装着会

既然是要装着会打篮球的样子,那些运动前的准备活动必不可少。

可以先围绕篮球场无球慢跑几圈,完了在一旁从上到下,从单关节到多关节,做个十几分钟简单的动力性和静力性伸展动作。

做完后,拿着篮球做几种简单绕球练习,头上、背后、胯下绕球练习。再做一侧的,原地高低运球练习,做完后再做一些简单地行进间运球 。

如果有点基础的,还可以做一些自己拿手的练习。如果基础不好的朋友,就尽量多做一些无球的热身练习。

运动前的这些准备工作,如果能尽可能呈现出来的话,很负责任的说,至少球场新手都会认为你至少训练过,会打篮球。

赛前小技巧

在比赛开始前 ,相互寒暄握手致意,用上一点球场礼仪 的小技巧。

尊重对方且赢得了对方的好感,在正式比赛的时候,就不会因为你看似专业的热身,而被针对防守。那么给你发挥自己演技的机会,就很多且相对容易。

比如:在我方球员进球或传出一个好球后,第一时间给予赞赏,好球,进的漂亮等。

多这样做几次的话,整个队伍就更加和谐团结,打球氛围和效果就会进入一个良性循环。给观众也会带来不一样的视觉体验。

如果只擅长一种或两种基本技术, 那么尽量扬长避短,第一种情况,只会运球不会投篮,那么就多一点运球,少投篮。

第二种 ,只会投篮不会运球,那么就多往自己命中率高的习惯区域,跑动接球再投篮。注意尽量采用自己常用的投篮方式,降低投篮技术难度 。

基本上什么都不会,该怎么办呢?

这个也有办法,方法就是把球,多传给自己队里最厉害的那个人,为他挡拆 、传球,增加自己的参与度,留给观众的影响就多一些。

在防守方面,不管自己防守水平如何,态度一定要积极。

多观察打球打的好的对手和队友,看他们怎么打的,还有就是最重要的一点,千万不要去防守最厉害的对手 ,不然你就会成为他炫酷的背景墙!

运动有开始就一定有结束,那么结束后,花费几分钟做做简单地拉伸、抖动放松,多做做深呼吸,是一个非常好的运动习惯。

这样做,既对你的身体有好处,也能让别人觉得你很专业,还提升了自身的帅气指数 ,最后还养成了好的运动习惯,何乐而不为呢?

第一次打篮球又不会打怎么办?我来教你,这几点你学会了后你就可以装得像会打篮球了。(仅供男生参考)


1.找件球衣,切记不要什么湖人快船的,也不要那些“某某学院某某系的”。要印着“某某地产”“某某酒家”这样的球衣,表示你在有赞助商的社会业余队打球。

2.篮球鞋不要穿什么新款的,比如AJ或者NIKE系列的,最好是穿经典老款,传统黑白色的,一看你就是一个有品味的球场老炮。


3.人家喝矿泉水的时候,你拿出一瓶没有标签,但是有颜色的饮料喝,表示你喝的是特别配置的定制功能饮料。


4.热身的时候故意蹲不下去,双手揉腰,向别人暗示自己有腰伤,为一会的表现埋下伏笔。

5.切记要多跑动,显得你体力一下子耗光了后即使投不进也是有理由的。

6.不会投篮不会运球没关系,全部接到球就传给你们队最厉害的那个,这样既显得你传球合理又体现出你非常信任队友。


7.散伙换衣服时假装接电话“啊!你们在哪个酒吧啊?我真不去了,刚打了场球,半月板和腰又疼起来了。”这时队友恍然大悟:原来人家今天是带上上场的,而且还是这么专业的伤,不容易……

8.最后,可以把你对象带上,在场边观赛,然后时不时地秀一下“狗粮”……

穿的特别像回事儿,球鞋一定要大热款。

坐在场边无论看别人多么精彩的突破还是跳投都展示出一副高深莫测的表情。

友情提示~千万别下场,容易挨打。

这个不大好装。



俗话说,行家一伸手就知有没有。你一旦上了场,在你一触球那一刹那大家就知道你不会打。试想你别扭的抓球姿势,笨拙的转身,歪斜的投篮动作无一不暴露出你不会打篮球的事实。

所以,不会打又想装是不能上场的。



假如你不会打篮球,但是你懂篮球的战术以及跑位,协防,补防,卡位等,在场下看出问题时你就可以适当地提醒场上队员,那么他们以及观众都会以为你会打篮球。



但是这个你也不会,那你还是当一名忠实的观众吧,为场上队员的精彩表现加油呐喊。

如果你真的喜欢篮球,你平时可以多接触篮球,抽出时间自己去练习,打下扎实的篮球基本功。然后再勤学多思考,让自己掌握丰富的篮球知识运用在篮球场上。



自己会打篮球总比去装的好,你们说是不是呢?

多看看篮球比赛装备准备好从头到脚都要带装备准备装好一双好看的球鞋提前在网上选一选一些花里胡哨的运球,最重要的是有自信。

自娱自乐

不会打篮球,如果有兴趣可以去学着打篮球,而不是装着象会打的样子,这是没有用的,你不会打就装不了,只要你一出手别人就知道了。

篮球也是一项集体项目的运动,一场比赛双方各上场5个人的运动。如果你要学打篮球,其实也挺简单的;

首先,你要先去触摸篮球,大概的了解一下每个篮球的重量与弹性,以及触感。

其实,要学会基本的运球,不管你是用左手还是习惯用右手,从拍球开始到慢慢学会正确的运球,这也是学打篮球的基础,在场上你不可能一步球都不运,让别人直接送球给你投篮。

最后学会正确的投篮,投篮的方式有单手投篮与双手投篮,一般来说女生适合双手投篮,而男生力气较大,习惯用单手投篮,另一手辅助。

看看坤坤的视频,学着做,虽然可能别人看不出你有多会,但一定能看出你帅![呲牙]


人生如戏,全靠演技。装,太难了。怎么也得下点功夫研究一下吧!多看看视频里优秀球员的动作模仿模仿。努力演好吧!加油!

首先把篮球鞋、球衣、球裤、球袜;护膝、护腕、护裸、牙套等等都穿上。

然后准备一个石膏打在手臂上,有条件再弄一张ct片子带上。

最后找一个人多多篮球场,往旁边椅子上一坐,没人会以为你不会打篮球了!


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