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饭前刷牙还是饭后刷牙好?

应该在饭后刷牙比较好,晚饭后刷牙尤其重要!为什么这么说呢?

晚饭后刷牙之后什么都不要吃了,因为晚上当人休息的时候身体是静止的状态,口水是不分泌的,口腔里的温度非常的高,如果晚饭后不刷牙的话,那么口腔里的食物残渣就会发酵发霉,细菌就会繁殖时间久了就会导致龋齿也就是蛀牙,所以说晚饭后刷牙非常的重要!



我认为饭前饭后刷牙都可以,而且民间也这样实施。

早上起来洗脸刷牙,因早上要忙于上班,怱忽忙忙,而且豆浆牛奶等流食较多,吃饭后一般不再刷牙,只用清水漱一下,中午饭后有的用牙刷,有的用清水,晚饭后就不一样了,睡觉前一定用刷漱,这就保持了每天刷牙2一3次。

但对于也有牙病患者就不一样了,也可能增加刷牙次数,还有带假牙的,每歺饭后都要清洗。

所以不管饭前或饭后刷牙,一定要保护好牙齿,它可以延长人的寿命。

饭后刷牙更有利于口腔和牙齿的卫生和保健。

而每餐前漱口应成为一生活习惯。

因为饭后口腔内齿缝中会有食物残渣滞留,若不及时清除,会发生质变,而质变后的食物残渣极利于口腔病菌繁殖,成为牙菌斑、龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病出现的诱发因素。

从理论上来说,只要用餐后就刷牙最好不过,但这显然不太现实。

个人经验,口腔在健康状下每天刷牙两次即可,早、晚各刷一次。早晨刷牙建议在早饭后,晚间刷牙建议在晚饭后睡觉前进行。

谢谢邀请。刷牙饭前饭后刷的问题,我认为饭前刷牙比较好。因为经过一夜的睡眠,早晨起来会感觉自己口气不是那么清新,由于口腔细菌的大量繁殖,细菌分泌物增多,导致口腔内黏滞,甚至还会有口臭等问题,此时不刷牙吃饭不仅会影响食欲,甚至影响进餐心情。

关于饭前还是饭后刷牙,存在有不同的意见,各说各的理,又好像说的都有理。我是赞成饭前刷牙、饭后漱口。从讲卫生保健角度,饭前刷牙更利于身体健康。胃肠经过一晚的蠕动消化,研磨、分解、代谢过程中会产生一些气体上行,引起口腔异味,细菌在口腔内繁殖也比较多,刷牙会起到清洁口腔,清除滋生的菌群,口气清新还会促进唾液分泌,同时胃肠在唾液分泌的刺激下也开始准备工作,这样吃早餐会更利于脾胃功能的强健,肠胃吸收也会更好。

如果饭后刷牙,不仅会把部分细菌带进胃里,口腔气味、口腔里的黏滞分泌物就会影响食欲,吃东西会感觉“嘴里没有味道”,缺乏“食欲大增”之感,因为这种感觉会促进唾液、胃液的大量分泌,如果分泌减少,久之则影响消化,降低脾胃功能。

建议先刷牙后吃饭。吃完饭后,最好用淡盐水漱口,或者用淡茶水漱口。盐水和茶水都有一定的清洁口腔的作用。这样,漱掉口腔内的食物残渣即可。因为我们白天要饮水,就可以随时清洁和保持口腔的清新。如果早餐吃的是偏酸或者偏甜食物,建议餐后20分钟左右再用盐水漱口。

本文导读:饭前刷牙还是饭后刷牙好?这个问题比较有趣,相信很多人都有这么个疑问?作为一名口腔医生,我的回答是:正确的操作方式为:饭前漱口,饭后认真刷牙。进食后大量食物残渣附着于口腔黏膜、牙齿表面,刷牙才能够很好清除和维护口腔卫生。

维护口腔健康,刷牙的必要性?

我们每天都在进食,有大量的细菌和食物残渣残留于口腔内,若不及时清洁干净,会逐步矿化形成牙结石附着于牙齿表面。

正确的刷牙,可以降低龋齿的发生率,可以维护牙龈健康。同时,牙齿的邻面也需要使用牙线进行清洁,确保牙齿每个面都能清洁到位。

刷牙不那么简单,给点小建议!

刷牙,就是用牙刷在口腔内胡乱搅几下都好了吗?总有人在抱怨,天天都在刷牙,怎么牙齿问题还是这么多?

那是因为没有掌握正确的刷牙方法,一般情况下,大多数人都可以选择改良巴氏刷牙法进行清洁。此外,很多人横着拉刷牙齿,导致颈部缺损,引起冷热酸甜刺激疼。

口腔健康维护小忠告

  • 牙刷选择小头、软毛,掌握正确的刷牙方法。
  • 一天三次(至少早晚各一次),每次刷牙至少3分钟,每个牙需要面面俱到。
  • 配合使用牙线、牙间刷等辅助清洁牙齿邻面。
  • 定期口腔健康体检和定期行全口洗牙。
  • 一旦发生蛀牙,及时补牙,遏制病变进一步发展。

总结:刷牙,是每天维护口腔健康必备的操作。可是,刷牙方法并不是每一个人都已经熟练掌握,需要积极学习,运用科学的方法维护口腔健康。最后,口腔医生的口头禅来一句:定期口腔健康体检和半年至一年就该洗一次牙。

先刷牙再吃早饭,还是先吃早饭再刷牙?

早上起来口干,口腔异味,刷完牙齿口气清新,美美的吃上一顿早餐。

那吃完早饭后牙齿又脏了,还不如吃了后再刷牙!

我觉得这个问题和鸡生蛋,蛋生鸡差不多,都有它各自的道理,我们牙齿清洁后4到8小时有细菌进入,10到12小时有牙菌斑形成可以被显示剂染色。

所以刷牙后吃早饭,吃完后漱口,等到晚上刷牙没有太大问题。

如果觉得吃完东西有食物残渣觉得不舒服可以吃完后再刷牙,都是可以的!

饭前漱口,适当喝点温热水。饭后漱口刷牙。尽量不要剔牙,尤其是年青朋友,牙逢越剔越宽越塞。老年朋友例外。

刷牙是我们每个人每天必须要做的事情。但是中国人️多少人会刷牙。有点人不以为然。刷牙️什么学问 ,其实刷牙方法不对。也白刷牙。最后发生龋病 损失还是自己钱袋子。

您问题是饭前刷牙还是饭后刷牙。我认为 都可以但是。要结合自己饮食吃什么东西。来决定是饭前还是饭后刷牙。

如果早上起来之后感觉口腔不舒适可以刷牙。另外吃的酸东西或者甜食物。您饭后必须要刷牙。不刷牙一定会牙齿表面依附上产生致病菌。

所以我告诉一个方法:

早上起来先用漱口水口腔速口。之后在刷牙

如果吃饭之后。一定漱口 用牙线剔牙,在反复漱口。

如果吃甜、粘的食物必须刷牙。

按照我说方法,您牙齿就一定健康。

如果您有任何牙齿问题。欢迎探讨!

关注我@名家访谈录 !祝福㊗️您健康美丽牙齿![玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]

应该是饭后刷牙最好,吃完饭后口腔、牙缝内残留很多食物残渣,食物残渣长时间会变得腐败,产生酸性物质腐蚀牙釉质,导致龋齿。

睡前应该也刷牙一次。

个人习惯

饭前刷牙

饭后漱口

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