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室内(2)
请问一下各位朋友们,在室内做什么运动可以出很多汗?不太激烈的运动,占地小!谢谢?

请问一下各位朋友们,在室内做什么运动可以出很多汗?不太激烈的运动,占地小!谢谢?

1.运动与出汗(1)剧烈运动消耗热量多(2)出汗多是因为需要散热(3)出汗多不等于燃烧的热量多(4)出汗多不等于减肥效果好(5)一次运动后的体重减轻主要是汗水(6)寒冷环境下的剧烈运动,出汗也不多(7)高温环境下的轻量运动,出汗也不少2.室内,占地小的运动(8)跳绳(9)原地跑(...

室内光如何拍摄食品?

室内光如何拍摄食品?

室内光拍摄美食非常简单,最基础的白炽灯就可以拍摄的非常好,光线的选择也对拍摄美食的效果起到了很大程度上的作用。但是利用好室内光源也非常简单。例如利用从窗户外来的光源,逆光拍摄食物,非常不错的拍摄方法,阳光透过玻璃,不进纯净,而且还是自然光源,看起来特别温和。还有就是可以利用人造光...