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跑步(3)
当有一天你要死去的时候,你一生跑步所得的马拉松奖牌该怎么处理?

当有一天你要死去的时候,你一生跑步所得的马拉松奖牌该怎么处理?

刚开始跑步时,对于奖牌,宝贝的不得了。特别是第一块奖牌,简直巴不得睡觉也抱着她。为了防止氧化,塑封之后,再放在透明的密封盒子里,供闲来无事的时候自己满足。......但是随着时间的流逝,参加的比赛越来越多,得到的奖牌也越来越多。现在早已经无所谓了,赛后领到的奖牌,都懒得拆封。包括...

怎样防止跑步时膝盖受伤?

怎样防止跑步时膝盖受伤?

作为一个跑步多年的跑步达人,这个问题我是最有资格回答的。我相信只要是跑者,他们一定会怕一个敌人,那就是跑步膝!这个敌人是相当的可怕,一旦你遇到了他,他可能会永远的终结了你跑步的生涯!跑步膝盖受伤是一种很常见的跑步损伤,损伤起来真的是很简单,但是想要完全恢复简直是难如登天!并不是每...