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饮食(4)

尿血尿饮食上要注意什么?

1、多食用凉血、止血的食物,如马兰头、荠菜、鲜藕、荸荠、冬瓜、西瓜、莲子等。另外柿及柿饼、苹果、梨、橘子也可以多食,这样的食物对于尿血的情况有调理的作用,而且也可以有凉血止血的作用,对于调理体质来说有好处。2、龟、鳖、鲍鱼、河蚌、田螺、蚶子、淡菜、海参、海蜇等食品对血尿症状均有一...

身体偏胖怎样才能控制正常的饮食?

身体偏胖怎样才能控制正常的饮食?

正在长身体的孩子到底算不算肥胖,可以通过计算BMI得出,BMI指数是用体重kg除以身高m的平方来得出,对应下面这种表,我们能得出孩子是否肥胖。那如果孩子比较肥胖,要如何控制饮食来告别肥胖呢?多水果粗粮饮食中多食用粗粮可以增加胃肠道的蠕动,清理胃肠道,减少脂肪的附着,同时对肥胖引起...